La Cova in Val D'Enza

DANZA IN FASCIA 

Un corso da 4 incontri di un ora per danzare con il proprio bambino placidamente rilassato contro il tuo corpo.

Muoverti cullandolo e facendoti cullare dalla musica, divertirti e rilassarti con lui curando il contatto fisico ed emotivo con il piccolo.

MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

Esercizi di stretching, respirazione e rilassamento (ispirati allo yoga ed al pilates) per liberare il bacino e la colonna vertebrale, mobilizzare il perineo, alleviando i comuni disturbi della gravidanza.

Un corso dedicato alle mamme in attesa, che desiderano prepararsi al travaglio e al parto in modo attivo e consapevole e trascorrere un piacevole momento di condivisione, benessere e consapevolezza corporea con altre mamme e con un'ostetrica.

Aperto alle mamme a partire dal secondo trimestre di gravidanza.

MASSAGGIO DI COPPIA

Un incontro per approfondire il contatto e la consapevolezza di coppia; sperimentando massaggi e trattamenti che favoriscano l'apertura del bacino e il rilassamento, per un parto più veloce e meno doloroso, nell'intimità della coppia.

Perchè la gravidanza e il ttravaglio possano essere una meravigliosa esperienza condivisa, vissuta con serenità, sostegno e con qualche strumento in più.

GINNASTICA DOPO PARTO CON IL BEBE’

Questo corso è rivolto alle neo mamme che dopo lo sforzo del parto vogliono prendersi cura del loro perineo e desiderano riprendere fin da subito a fare attività fisica.

Con l'ostetrica Silvia Artoni si lavorerà su movimento dolce, esercizi di tonificazione, stretching e ginnastica perineale.

I bambini sono i benvenuti!

ADESSO CHE SEI QUI

Il bambino appena nato ha bisogno di essere protetto, nutrito, contenuto, toccato con delicatezza e attenzione e la mamma che deve prendersene cura ha bisogno di sostegno, confronto e condivisione.

Questo percorso con l'ostetrica è pensato per te mamma, per acquisire informazioni sull'allattamento, sul sonno, sull'igiene per vivere serenamente la maternità, essere in ascolto del proprio piccolo e creare con lui una relazione intima e profonda fin da subito.

Il corso si compone di 4 incontri consecutivi da 90 minuti ciascuno. Durante ogni incontro si tratterà di un tema diverso.

LABORATORIO DI SVEZZAMENTO NATURALE DEL BAMBINO

Due incontri che trattano i principi di una sana alimentazione, per favorire una sana e rispettosa evoluzione dall'allattamento al cibo solido.

Durante gli incontri ci sarà la possibilità di sperimentare le gustose ricette assieme al tuo piccolo e assaggiarle con lui!

FASCIOTECA 

Un incontro libero e gratuito per conoscere il mondo del baby wearing e imparare come si porta un bambino con l’uso corretto di un supporto e tutti i benefici che comporta alla salute del piccolo.
Sarà possibile toccare con mano tutte le tipologie di supporti, provarli e noleggiarli per prendere dimestichezza e trovare quello ideale alle proprie esigenze

THE CON L'OSTETRICA 

Incontri gratuiti a cui possono partecipare mamme e papà in attesa o neogenitori che hanno domande e dubbi a cui l’ostetrica risponde, in compagnia di the e biscotti.

GINNASTICA PERINEALE POST PARTUM

Un corso in 6 incontri dedicato alle donne di tutte le età (non in gravidanza).
Attraverso semplici sessioni di esercizi sarà proposto un lavoro di conoscenza della muscolatura pelvica che permetterà di acquisire tecniche di rilassamento e di tonificazione muscolare utili per prevenire e risolvere le problematiche più comuni, tra le quali incontinenza e prolassi

TESSERE LA VITA

Ciclo di 3 incontri a cui si può partecipare in coppia e ai singoli incontri.

• L'allattamento durante il primo anno di vita: come funziona, strategie per un inizio sereno e tranquillo, scatti di crescita, miti da sfatare, come prevenire e curare i problemi più comuni.

• Cura del neonato: preparazione dell’ambiente domestico, igiene del neonato, quando è pronto un bimbo per lo svezzamento, i 5 punti dell’early child development, fisiologia del sonno.

• Genitorialità consapevole: riflessioni sui vari modelli e teorie legate alla genitorialità, scegliere con consapevolezza il modello di genitore che si vuole essere.
  Cos’è il vizio? E il bisogno?