La Cova in Val D'Enza

 

Presso via A. Costa 21, Montecchio Emilia

Per informazioni e iscrizioni: Silvia Artoni 340 5912713 - ass.lacova@gmail.com


DANZA IN FASCIA 

Un corso da 4 incontri di un ora per danzare con il proprio bambino placidamente rilassato contro il tuo corpo.

Muoverti cullandolo e facendoti cullare dalla musica, divertirti e rilassarti con lui curando il contatto fisico ed emotivo con il piccolo.


MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

Esercizi di stretching, respirazione e rilassamento (ispirati allo yoga ed al pilates) per liberare il bacino e la colonna vertebrale, mobilizzare il perineo, alleviando i comuni disturbi della gravidanza.

Un corso dedicato alle mamme in attesa, che desiderano prepararsi al travaglio e al parto in modo attivo e consapevole e trascorrere un piacevole momento di condivisione, benessere e consapevolezza corporea con altre mamme e con un'ostetrica.

Aperto alle mamme a partire dal secondo trimestre di gravidanza.


MASSAGGIO DI COPPIA

Un incontro per approfondire il contatto e la consapevolezza di coppia; sperimentando massaggi e trattamenti che favoriscano l'apertura del bacino e il rilassamento, per un parto più veloce e meno doloroso, nell'intimità della coppia.

Perchè la gravidanza e il ttravaglio possano essere una meravigliosa esperienza condivisa, vissuta con serenità, sostegno e con qualche strumento in più.


LABORATORIO DI SVEZZAMENTO NATURALE DEL BAMBINO

Due incontri che trattano i principi di una sana alimentazione, per favorire una sana e rispettosa evoluzione dall'allattamento al cibo solido.

Durante gli incontri ci sarà la possibilità di sperimentare le gustose ricette assieme al tuo piccolo e assaggiarle con lui!


FASCIOTECA 

Un incontro libero e gratuito per conoscere il mondo del baby wearing e imparare come si porta un bambino con l’uso corretto di un supporto e tutti i benefici che comporta alla salute del piccolo.
Sarà possibile toccare con mano tutte le tipologie di supporti, provarli e noleggiarli per prendere dimestichezza e trovare quello ideale alle proprie esigenze


THE CON L'OSTETRICA 

Incontri gratuiti a cui possono partecipare mamme e papà in attesa o neogenitori che hanno domande e dubbi a cui l’ostetrica risponde, in compagnia di the e biscotti.


GINNASTICA PERINEALE PER DONNE

Un corso in 6 incontri dedicato alle donne di tutte le età (non in gravidanza).
Attraverso semplici sessioni di esercizi sarà proposto un lavoro di conoscenza della muscolatura pelvica che permetterà di acquisire tecniche di rilassamento e di tonificazione muscolare utili per prevenire e risolvere le problematiche più comuni, tra le quali incontinenza e prolassi


TESSERE LA VITA

Ciclo di 3 incontri a cui si può partecipare in coppia e ai singoli incontri.

  • L'allattamento durante il primo anno di vita: come funziona, strategie per un inizio sereno e tranquillo, scatti di crescita, miti da sfatare, come prevenire e curare i problemi più comuni.

  • Cura del neonato: preparazione dell’ambiente domestico, igiene del neonato, quando è pronto un bimbo per lo svezzamento, i 5 punti dell’early child development, fisiologia del sonno.

  • Genitorialità consapevole: riflessioni sui vari modelli e teorie legate alla genitorialità, scegliere con consapevolezza il modello di genitore che si vuole essere.
    Cos’è il vizio? E il bisogno?

Associazione di Promozione Sociale La Cova
Via Mameli, 15 - Reggio Emilia - Tel: +39 370 3370869 - ass.lacova@gmail.com
C.F.: 91169220356