GRAVIDANZA

 
 

Movimento in gravidanza:  

un percorso di benessere e consapevolezza corporea

Movimento, stretching , pavimento pelvico, respirazione e rilassamento. 

Un percorso di 6 incontri della durata di un'ora dedicato alle mamme in attesa che desiderano prepararsi al travaglio e al parto in modo attivo.

  • Martedì e Mercoledì dalle 9 alle 10.15
  • Giovedì dalle 18.45 alle 20
Per mamme a partire dalla 12esima settimana.
Il corso è tenuto dalle ostetriche Ottavia Montanari e Marianna Vezzani.
Per info e costi contattaci.

Massaggio di coppia in gravidanza per il parto

Un incontro per approfondire il contatto e la consapevolezza di coppia... per sperimentare massaggi e trattamenti che favoriscano l'apertura del bacino e il rilassamento. Per un parto dolce e positivo, nell'intimità della coppia.
Un incontro di 2 ore circa, tenuto da ostetriche.

Per conoscere le prossime date in programma contattaci.

 


IL TRAVAGLIO E IL PARTO
...perchè ogni nascita è una magia!

Come funzionano l'utero e il cervello della mamma al momento del parto? 

Come lavorano gli ormoni e quali effetti hanno sul nostro corpo?

In questo incontro, immagini, musiche, attivazioni ed esercizi ci aiuteranno ad entrare in contatto con la parte più intima di noi stesse e a riscoprire i nostri punti di forza.

Un incontro di 2 ore, tenuto dall'ostetrica Ottavia Montanari (Educatrice Il Parto Positivo) di sabato mattina o pomeriggio.
I papà o altri accompagnatori sono i benvenuti!


Per conoscere le prossime date in programma contattaci.

Respirazione e rilassamento per il parto

Cosa è importante sapere sul funzionamento della nostra mente e della nostra memoria e cosa possiamo fare per favorirlo? Quali tipi di respirazione può essere utile adottare nelle varie fasi del parto? E quali visualizzazioni? 

Un incontro per scoprire quali sono le strategie che è possibile mettere in atto per vivere questa esperienza con consapevolezza e serenità.

Un incontro di 2 ore, tenuto dall'ostetrica Ottavia Montanari (Educatrice Il Parto Positivo) di sabato mattina o pomeriggio.
I papà o altri accompagnatori sono i benvenuti!

Per conoscere le prossime date in programma contattaci.


Percorso di accompagnamento alla nascita

Il corso è rivolto alle coppie che desiderano affrontare il cammino della gravidanza e verso il parto insieme, verranno infatti trattatti tutti i temi riguardanti il travaglio, il parto, come affrontare fisicamente insieme il travaglio e le sue sfide, della scelta del luogo del parto. Nella seconda parte del corso parleremo del neonato, di come accoglierlo, dei suoi bisogni e di come iniziare l'allattamento e affrontare il ritorno a casa.

8 incontri serali il mercoledì sera dalle 20 alle 21.30. 

Il corso è tenuto dall'ostetrica Marianna Garsi.

Per info contattaci.


Acquaticità in gravidanza

L’acqua avvolge, sostiene, accarezza, massaggia, è un fantastico elemento nel quale muoversi con estrema facilità e leggerezza. 

Durante la gravidanza, l’attività in acqua oltre ad offrire numerosi benefici psicofisici legati al movimento, facilita la percezione del proprio corpo, della respirazione e del rilassamento. 

Il lunedì dalle 11.30 alle 12.20, presso la piscina Filippo Re.

Per info contattaci.

Associazione di Promozione Sociale La Cova
Via Mameli, 15 - Reggio Emilia - Tel: +39 370 3370869 - ass.lacova@gmail.com
C.F.: 91169220356